女性用品展示图
选择卫生巾时需要考虑流量大小、材质舒适度、透气性和防漏设计。日常使用可选择超薄型，夜间或流量大时选择加长夜用型。敏感肌肤建议选择棉柔表层，减少刺激。
卫生巾应每2-4小时更换一次，避免细菌滋生。经期前后可使用护垫，但不宜长期使用，以免影响私处透气性。
日常清洁应使用温水或专用护理液，避免使用肥皂或沐浴露直接清洗私处。护理液应选择pH值在3.8-4.5之间的弱酸性产品，以维持阴道正常菌群平衡。
穿着透气棉质内裤，避免长时间穿着紧身裤。经期更要注意个人卫生，及时更换卫生用品，防止感染。
热敷腹部、适量运动、饮食调理、充足休息可以有效缓解痛经等经期不适症状。
选择柔软透气、防漏设计的生理内裤，特殊时期提供额外保护，避免尴尬。